Блог за здраве

7 здравословни напитки за всеки ден от седмицата

  Подбрахме за Вас по една здравословна напитка за всеки ден от седмицата. Рецептите са лесни и изпълними при домашни условия. Наздраве! Зелен чай Идеален заместител на кафето. Една чаша сутрин ни дава доза енергия, но без да ни срине по-късно. Осигурява антиоксиданти, облекчава стреса и стимулира мозъка, изгражда костите и много други.     [...]

2018-04-18T17:10:19+00:00

5 причини да кажем ДА на стъклените бутилки

2,7 милиона тона пластмасови бутилки се използват по цял свят всяка година, като само 1% се рециклират !Пластмасовите бутилки не са биоразградими, което означава че могат да останат на тази земя в продължение на хилядолетия.  Защо да използваме стъклени бутилки? 1. Природосъобразни - стъклените бутилки могат да се резиклират неограничено. Повечето стъкларски предприятия използват рециклирани стъкла, [...]

2018-04-16T15:00:45+00:00

Домашно приготвени здравословни напитки

Водата е най-добрият избор за премахване на жаждата и хидратиране. Водата е отличен вариант за разхлаждане през лятото - без калории, без захар. Предлагаме Ви няколко рецепти, с които да разнообразите и да се охладите през летните дни. Вместо да купувате ароматизирани води от магазина, лесно можете да си направите оригинални напитки сами у дома. [...]

2018-04-12T15:07:51+00:00

Ползите за здравето от пиенето на вода с лимон

Лимоните са цитрусови плодове, изключително богати на витамин С. Имат свойството да подмладяват кожата и да спомагат за намаляване на телесното тегло. Топла вода с лимон служи идеално за сутрешна напитка, тъй като подпомага храносмилателната система и прави процеса на елиминиране на отпадъчните продукти от тялото по-лесен. Предотвратява проблеми със запек и диария и осигурява [...]

2018-04-11T17:58:51+00:00

Детоксикация с прясно изцеден сок

Соковете на всички плодове и зеленчуци се превръщат в супер храни, които лесно и оптимално се абсорбират  от тялото. Прясно изцедените сокове са един от най-добрите и най-бързи начини за детоксикация и излекуване на тялото. Пресният сок съдържа ензими, витамини и минерали. Пиенето на чаша сок стимулира здравето Ви зарежда с енергия. Много хора дори [...]

2018-04-03T17:45:17+00:00

Пиенето на вода може да бъде забавно

Пиенето на достатъчно количество вода за много хора е предизвикателство. В повечето случаи вкусът на водата не ни харесва - предпочитаме да я заместваме с други вредни напитки и пием вода само в слуаите, в които сме ужасно жадни. За да бъдете винаги хидратирани и свежи, Ви предлагаме няколко идеи, с които може да разнообразите [...]

2018-04-01T18:07:44+00:00

Моят принос за по-малко отпадъци от пластмаса

Пластмасата е навсякъде около нас. Tочно затова не ни прави особено впечатление, когато четем, че тя вреди на здравето ни и на околната среда. Всяка минута в океана се изхвърлят около 8 тона пластмасови отпадъци. Избирайте продукти, които са опаковани или бутилирани от екологични материали, а не в пластмасови опаковки. Старайте се да не купувате [...]

2018-04-02T11:35:21+00:00

Петър Дънов за лечебните свойства на водата

Съветите да пием повече вода не са празни думи, а е нещо, което наистина е важно за нашето здраве. Без тази лечебна течност обмена на вещества в тялото ни е невъзможен. Според Петър Дънов само с вода е възможно да излекуваме тялото си. Чашата вода, с която болният изпива лекарството си, понякога може да бъде [...]

2018-03-29T17:06:25+00:00

Лесен вариант да си създадем навик да пием вода

Всички знаем колко е полезно пиенето на вода, но на повечето от нас ни е трудно да си го наложим да го правим и да го превърнем в наш навик. Това предизвикателство ще ни помогне да изградим един много полезен навик, които ще зарадва и спомогне за здравето на нашето тяло. През следващите 30 дни [...]

2018-03-24T17:59:38+00:00

Ползи от пиенето на кафе и кофеина

Пиенето на кафе действа не само със своя стимулиращ ефект, но и със своите следни ценни причини, за да продължите да пиете всяка сутрин. Пиенето на кафе един до два пъти на ден подобрява дългосрочната ни памет. Кофеинът спомага за отделянето на допамин, които подобрява настроението ни. Чаша кафе на ден действа добре на сърцето, [...]

2018-03-24T17:59:16+00:00